美国研究发现坚持锻炼六周即可助防肠癌【友e家娱乐官网】

产品中心 | 2021-03-26

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友e家娱乐官网|坚决锻炼有益身心很久以前就为人们所熟知。美国一项研究表明,坚决研磨6周才能改变肠道菌群,有助于预防治疗。

但是研究人员发现,一旦停止训练,这种正面就会消失。诺伊大学的研究人员招募了18名干女性和11名女性,让她们每周练习三次,每次从30分钟的中等强度到1小时的高强度研磨平均。

(威廉莎士比亚,Northern Exposure(美国电视剧),女性)坚决的6周后,她们停止了6周的锻炼。研究期间,这些女性的食物没有变化。

研究人员在抛光前后分别收集了这些女性的粪便样本。结果表明,经过6周的坚决锻炼,与肠道菌群相关的丁酸盐水平有所提高。这有必要加强肠黏膜免疫系统障碍,制止细菌和新陈代友e家娱乐官网谢产物等,引起炎症反应。

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研究人员还发现,停止磨合后,这种积极影响不会消失。研究人员最近在《运动医学与科学》季刊上表示,这是研究人员首次发现,除了食物等因素外,还需要对肠道菌群产生影响。

但是,研究人员还需要更多的研究,才能证实这个道理。:友e家娱乐官网。

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